Breno Lopes surpreendeu ao decidir não se transferir para o Vasco, optando por permanecer no Palmeiras. O atacante reavaliou sua situação e acredita que tem potencial para brigar por uma vaga no time titular do Verdão. Sua decisão mostra sua confiança e determinação em buscar espaço e contribuir para o sucesso da equipe paulista. SIGA […]
Read moreTadalafil para quem faz musculação, serve?
Veja a seguir as indicações e contraindicações do remédio Tadalafil, seu modo de atuação, como funciona e outras informações importantes. Você já conhece o Tadalafil (nome cientifico Cialis) e os benefícios que ele proporciona para saúde? Veja mais então nesse artigo completo e tire todas as dúvidas. A impotência masculina é um malefício muito comum, […]
Read moreRenascer: Mariana se casa com José Inocêncio para se vingar
Renascer: O dilema de Mariana entre vingança e compaixão SIGA NOSSO CANAL DO WHATSAPP AGORA Nos meandros intrincados da trama da novela Renascer, os corações dos personagens se entrelaçam em uma teia de paixões, amores não correspondidos e desejos de vingança. Um desses núcleos emocionais concentra-se em Mariana, uma figura que se vê dividida entre […]
Read moreQuanto peso usar nos exercícios de musculação?
Veja alguns pontos que devem ser levados em consideração segundo os estudos, na hora de definir quanto peso se deve usar em cada exercícios de musculação. Esta é uma pergunta altamente comum. Não poderia ser diferente, afinal, a carga é uma das variáveis mais sensíveis da musculação. Muita carga, movimento errado e chance de lesão. […]
Read moreWalisson e Liziero no Vasco – 777 bate o martelo sobre os 2 jogadores
Atualizando a informação: SIGA NOSSO CANAL DO WHATSAPP AGORA Os nomes de Walisson e Liziero foram VETADOS pela 777 e não virão para o Vasco. SIGA-NOS NO WHATSAPP COM MAIS NOTICIAS –> NewsColina @newscolina Presidente do Internacional afirmou que não recebeu contato do Vasco pelo atacante Pedro Henrique. Presidente do Internacional afirmou que […]
Read more6 formas de ter um treino curto e eficiente para bíceps e tríceps
Você não precisa de um treino altamente longo para ter bons resultados. Veja neste artigo, como ter bons resultados com um treino curto e eficiente de bíceps e tríceps. Eu particularmente, tenho um problema em meu dia a dia: tempo. Treinar por 2, 3 horas, é algo que para mim é totalmente inviável. Torna o […]
Read morePRESIDENTE DO INTER DIZ QUE VASCO NÃO FORMALIZOU PROPOSTA POR PEDRO HENRIQUE
NewsColina @newscolina Presidente do Internacional afirmou que não recebeu contato do Vasco pelo atacante Pedro Henrique. SIGA NOSSO CANAL DO WHATSAPP AGORA Presidente do Internacional afirmou que não recebeu contato do Vasco pelo atacante Pedro Henrique.pic.twitter.com/1CIGJ7gY1P — NewsColina (@newscolina) February 7, 2024 SIGA-NOS NO WHATSAPP COM MAIS NOTICIAS –> Fonte: X NewsColina […]
Read moreNão está mais vendo resultados na musculação? 5 erros que você pode estar cometendo!
Já imaginou ter seu treino montado por um personal trainer e acompanhamento diário através de aplicativo a partir de R$49,00 por mês? Não acredita? Clique aqui e veja como é possível e garanta uma vaga agora! Além de estar buscando uma melhor qualidade de vida, o principal motivo dos frequentadores de academia estarem ali, é estético. Seja […]
Read moreVIDEO – MANAUS EXPLODE COM CHEGADA DO VASCO
Manaus explodiu!!! https://twitter.com/mariocoelhovasc/status/1755375950831730809?t=JpxBi_fgnPFq4kmEW9Kbyw&s=19 SIGA NOSSO CANAL DO WHATSAPP AGORA MANAUS AGORA⚠️⚠️Torcedores fazem grande festa para receber o VASCO em MANAUS.Gigante da colina joga amanhã as 21:15 contra o AUDAX. VASCO É GIGANTE DE NORTE A SUL DESSE PAIS. Imagens: reprodução da Internet. Com @Vascanellas pic.twitter.com/npldv8YixZ — Mario Coelho Vasco (@mariocoelhovasc) February 7, 2024 Vasco e […]
Read moreTreino de Força e Resistência: Diferenças e como podem auxiliar no progresso do seu treino
Entenda as principais diferenças entre um treino de força e um treino de resistência e como funciona cada etapa dentro de um periodização, para que possa gerar benefícios no treino, e consequentemente, resultados positivos dentro dos seus objetivos. Na musculação, há diversas variáveis que devem ser levadas em consideração. O treino deve ser adaptado de […]
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